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　　11月14日是世界糖尿病日✿ღ✿◈。近年来✿ღ✿◈，糖尿病发病呈现年轻化趋势✿ღ✿◈。面对这一严峻的公共卫生挑战✿ღ✿◈，国家发布了《健康中国行动——糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》✿ღ✿◈，将青少年列为重点防控人群✿ღ✿◈。本周✿ღ✿◈，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（✿ღ✿◈，对1334名受访者进行的一项调查显示✿ღ✿◈，78.9%的受访者认为自己了解糖尿病（如成因✿ღ✿◈、类型或症状）✿ღ✿◈，77.4%的受访者感觉近年来身边青少年糖的摄入量更大了✿ღ✿◈，84.3%的受访者认为含糖饮料摄入过多（如奶茶✿ღ✿◈、碳酸饮料）是导致青少年糖尿病的主要原因✿ღ✿◈。

　　在确诊2型糖尿病之前✿ღ✿◈，来自西安的00后大学生王子推（化名）已经发现自己身上出现了黑棘皮✿ღ✿◈，精力也特别不足大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈，那个时候✿ღ✿◈，她还以为是自己没有睡好导致的✿ღ✿◈，就没太在意✿ღ✿◈，直到今年过年期间被姐姐科普了“胰岛素抵抗”这个概念✿ღ✿◈，患有多囊卵巢综合征的她才意识到事情的严重性✿ღ✿◈。“去医院一查✿ღ✿◈，果然就是2型糖尿病✿ღ✿◈。”

　　确诊之后✿ღ✿◈，通过医生的指导和在网络平台搜索相关的信息✿ღ✿◈，王子推才知道糖尿病也分很多种类型✿ღ✿◈。“身边的人也感觉只了解大概大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈，听说我得糖尿病了✿ღ✿◈，很多人都问我是不是要打胰岛素✿ღ✿◈，是不是这辈子不能生小孩了✿ღ✿◈。”

　　与王子推不同✿ღ✿◈，来自山东的许安（化名）在确诊前没有感觉任何异常✿ღ✿◈。一次去患有糖尿病的朋友家探访✿ღ✿◈，刚好赶上朋友测血糖✿ღ✿◈，自己也顺便测了一下✿ღ✿◈，结果没想到比朋友的血糖还要高✿ღ✿◈。在医院进一步检查后✿ღ✿◈，许安果然确诊了2型糖尿病✿ღ✿◈。医生建议她赶紧住院观察✿ღ✿◈，把血糖降下来大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈，并排查可能的并发症✿ღ✿◈。“我并不了解这个疾病✿ღ✿◈，小时候邻居家有一位奶奶也是有糖尿病✿ღ✿◈，每天都会往肚子上扎针✿ღ✿◈。我以为年龄大一点的人才会得✿ღ✿◈。”

　　调查中✿ღ✿◈，78.9%的受访者认为自己了解糖尿病（如成因✿ღ✿◈、类型或症状）大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈，其中仅有14.0%的受访者表示有深入了解✿ღ✿◈。交叉分析得出✿ღ✿◈，一线城市受访者认为自己了解糖尿病的比例最高✿ღ✿◈，为81.7%✿ღ✿◈；其次是二线.6%）✿ღ✿◈、家人朋友（52.0%）是受访者获取糖尿病防治知识的主要渠道✿ღ✿◈。其他渠道还有✿ღ✿◈：学校教育（31.9%）✿ღ✿◈、报纸✿ღ✿◈、电视等传统媒体（27.0%）✿ღ✿◈。

　　在确诊前✿ღ✿◈，许安作息时间不太规律币游国际✿ღ✿◈，经常熬到后半夜或者凌晨✿ღ✿◈，然后睡到自然醒✿ღ✿◈，三餐都点外卖✿ღ✿◈，甜品蛋糕币游国际✿ღ✿◈、螺蛳粉✿ღ✿◈、炸鸡✿ღ✿◈、面条✿ღ✿◈、各种拌饭都是她的最爱✿ღ✿◈，“那时候我什么好吃就吃什么✿ღ✿◈，一点都不控制”✿ღ✿◈。如今✿ღ✿◈，身高165厘米的她大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈，体重已达到190斤✿ღ✿◈。

　　同样✿ღ✿◈，作为大学生的王子推平时也喜欢熬夜✿ღ✿◈，即使第二天有早课✿ღ✿◈，她也会玩手机到凌晨三四点睡觉✿ღ✿◈。第二天早上醒来往往感觉特别疲惫✿ღ✿◈，她就会在到教室的第一时间吃包子✿ღ✿◈、煎饼果子等各类碳水化合物高的食物币游国际✿ღ✿◈。“那时候每天4顿✿ღ✿◈，除了三餐✿ღ✿◈，一到晚上我就会去学校旁边的夜市买好吃的✿ღ✿◈。”

　　除了饮食高油高盐✿ღ✿◈、作息不规律✿ღ✿◈，因为学业压力✿ღ✿◈，王子推也一直被焦虑情绪困扰币游国际✿ღ✿◈，“我大学没选到自己心仪的专业✿ღ✿◈，大二和大三这两年感觉自己精神状态特别差✿ღ✿◈，主要还是对未来比较迷茫✿ღ✿◈，感觉失去了对生活的掌控感✿ღ✿◈。”

　　来自湖北的90后王丛艳则是在2017年怀孕期间发现了妊娠糖尿病✿ღ✿◈，因为没有及时介入✿ღ✿◈，前段时间去医院检查的时候她发现自己仍患有糖尿病✿ღ✿◈。

　　作为一名全职妈妈✿ღ✿◈，王丛艳这几年除了接送小孩上学✿ღ✿◈，其余时间基本就待在家里✿ღ✿◈，也不怎么运动✿ღ✿◈，每顿都吃得很饱✿ღ✿◈，并且她还特别喜欢喝饮料币游国际✿ღ✿◈，“夏天的时候每天2小瓶饮料✿ღ✿◈，基本渴了就把饮料当水喝✿ღ✿◈。”

　　数据显示✿ღ✿◈，77.4%的受访者感觉近年来身边青少年糖的摄入量更大了✿ღ✿◈。对于导致青少年糖尿病的原因✿ღ✿◈，84.3%的受访者认为是含糖饮料摄入过多（如奶茶✿ღ✿◈、碳酸饮料）✿ღ✿◈；73.3%的受访者觉得是高热量零食消费频繁（如炸鸡✿ღ✿◈、甜点）✿ღ✿◈；58.0%的受访者认为是青少年体育锻炼严重不足大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈。其他原因还有✿ღ✿◈：久坐不动（56.7%）✿ღ✿◈、作息不规律✿ღ✿◈，经常熬夜（45.4%）✿ღ✿◈、学习压力大✿ღ✿◈，情绪调节不畅（43.6%）✿ღ✿◈、遗传因素（41.2%）等✿ღ✿◈。84.0%的受访者认为当前青少年平均每日含糖饮料摄入量超标✿ღ✿◈，其中✿ღ✿◈，超三成（32.1%）受访者认为“严重超标”✿ღ✿◈。

　　王子推觉得✿ღ✿◈，如今食品健康问题也是导致糖尿病年轻化的一个重要原因✿ღ✿◈。在食品精加工的趋势下✿ღ✿◈，许多女孩的发育年龄都有了一定程度的提前✿ღ✿◈，肥胖✿ღ✿◈、多囊卵巢综合症等问题也随之而来✿ღ✿◈。“老一辈人在我们这个年纪的时候✿ღ✿◈，哪里能喝到奶茶？”

　　“肥胖✿ღ✿◈、缺少体力活动是在青少年中出现2型糖尿病的一个最重要的原因✿ღ✿◈。”北京大学人民医院内分泌科主任医师纪立农表示✿ღ✿◈，青少年或者中青年得糖尿病的这种情况叫作早发的2型糖尿病✿ღ✿◈，这往往和患者的生活方式有关系✿ღ✿◈，“对一些年轻人来讲✿ღ✿◈，一个良好的生活方式✿ღ✿◈，把体重控制在正常的范围内✿ღ✿◈，是预防2型糖尿病的最好的方法✿ღ✿◈。”

　　纪立农表示✿ღ✿◈，目前糖尿病的筛查可以通过常规体检发现✿ღ✿◈，但是对于那些超重✿ღ✿◈、肥胖的儿童✿ღ✿◈，监测血糖的频率需要更高一些✿ღ✿◈，比如每年做一次检查✿ღ✿◈，了解血糖的情况✿ღ✿◈，甚至做糖化血红蛋白✿ღ✿◈，但也不需要过于频繁地去检查✿ღ✿◈。

　　“如果是1型糖尿病的一级亲属✿ღ✿◈，比如父母是1型糖尿病✿ღ✿◈，那么他出现1型糖尿病的概率也会高一些✿ღ✿◈。”纪立农表示✿ღ✿◈，这类群体如果突然出现了明显的口渴多饮✿ღ✿◈，或者特别喜欢喝甜饮料✿ღ✿◈，出现了多饮大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈、多尿✿ღ✿◈，甚至排泄物发黏的情况大菠萝福建网站引导入口✿ღ✿◈，应该想到是否会是因为高血糖引起的✿ღ✿◈。白麻✿ღ✿◈。币游✿ღ✿◈！五莲红✿ღ✿◈。币游✿ღ✿◈。